Çocuk Yogası

Hizmet Açıklaması

Çocuk yogası dersleri, çocukların bedenleriyle ve duygularıyla güvenli bir ilişki kurmalarını destekleyen, sakin ve yapılandırılmış bir alan sunar. Bu çalışmalar yogayı bir performans ya da doğru–yanlış üzerinden değil; fark etme, deneme ve kendi ritmini bulma süreci olarak ele alır. Derslerde nefes, basit yoga duruşları, denge çalışmaları ve küçük akışlar; oyun, hikâye ve hayal gücüyle birlikte ilerler. Bu yaklaşım çocukların bedensel farkındalıklarını artırırken, dikkat sürelerini destekler ve duygularını regüle etmelerine yardımcı olur. Hareketin yavaşladığı anlarda çocuklar sakinleşmeyi, zorlandıkları anlarda ise durup yeniden denemeyi öğrenir. Çocuk yogası, ince ve kaba motor becerilerin gelişimini desteklerken; denge, koordinasyon ve güçlenmeye katkı sağlar. Aynı zamanda çocukların sınırlarını tanımalarına, beden sinyallerini fark etmelerine ve kendilerine karşı daha nazik olmalarına alan açar. Dersler, çocuk gelişimini merkeze alan bir öğretmenlik anlayışıyla yürütülür. Her çocuğun ihtiyacı, enerjisi ve katılım biçimi farklıdır; bu nedenle süreç esnek, kapsayıcı ve yargısız bir çerçevede ilerler. Amaç, çocukların yogayla sürdürülebilir ve güvenli bir ilişki kurmalarıdır. Çocuk yogası dersleri, çocukların hem bedensel hem duygusal olarak dengelenmelerini destekleyen; sakinlik, farkındalık ve kendilik hâli kazanmalarına eşlik eden bir deneyim sunar.